12.0 km | 01:02:15 | 05:11/km日期: 2015-11-24 18:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'22" / 19'11" / 05'01" / 05'02" / 04'56" / 04'57" / 04'48" / 05'52" / 04'57" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'47") | 3133 / 3133 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 5875 / 9009 |
| 3 | | 04'43" | 1690 / 10700 |
| 4 | | 05'43" (+01'00") | 1299 / 11999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 19'11" | 00:35'40" |
| 5 | 05'01" | 00:40'41" |
| 6 | 05'02" | 00:45'43" |
| 7 | 04'56" | 00:50'39" |
| 8 | 04'57" | 00:55'36" |
| 9 | 04'48" | 01:00'24" |
| 10 | 05'52" | 01:06'16" |
| 11 | 04'57" | 01:11'13" |
| 12.0 | 05'45" | 01:16'58" |
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