Apo 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Apo 雲林
ID 1979

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3.0 km | 00:23:56 | 07:59/km

日期: 2015-11-25 05:13 - 地點: 家外 - 天氣: 涼爽微微冷 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 08'35" / 07'44" / 07'37" / 00'00" /

雲林

Apo

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day3...

11月累積里程 : 247.88 km

VIBRAM B-5 累積 : 918.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

謝俊賓, 陳泰利和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'44"	00:16'19"
3	07'37"	00:23'56"
3.0	--'--"	00:23'56"

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成績 : 01:07:05

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