12.0 km | 01:05:03 | 05:24/km日期: 2023-02-02 14:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 04'37" / 04'37" / 04'34" / 04'33" / 04'45" / 06'07" / 12'02" / 04'42" / 04'46" / 04'54" / 04'44" / 04'36" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'34" | 00:13'48" |
| 4 | 04'33" | 00:18'21" |
| 5 | 04'45" | 00:23'06" |
| 6 | 06'07" | 00:29'13" |
| 7 | 12'02" | 00:41'15" |
| 8 | 04'42" | 00:45'57" |
| 9 | 04'46" | 00:50'43" |
| 10 | 04'54" | 00:55'37" |
| 11 | 04'44" | 01:00'21" |
| 12 | 04'36" | 01:04'57" |
| 12.0 | 03'19" | 01:05'03" |
留言 
