9.6 km | 00:51:40 | 05:22/km日期: 2023-01-31 16:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 00'09" / 05'22" / 05'15" / 04'56" / 05'41" / 04'43" / 04'47" / 05'21" / 05'43" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'10") | 626 / 9626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.76 km 
Puma FastR Nitro Elite 累積 :
103.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'22" | 00:05'31" |
| 3 | 05'15" | 00:10'46" |
| 4 | 04'56" | 00:15'42" |
| 5 | 05'41" | 00:21'23" |
| 6 | 04'43" | 00:26'06" |
| 7 | 04'47" | 00:30'53" |
| 8 | 05'21" | 00:36'14" |
| 9 | 05'43" | 00:41'57" |
| 9.6 | 06'10" | 00:45'49" |
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