張永生 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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10.5 km | 00:57:22 | 05:27/km

日期: 2015-11-24 18:35 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 12'45" / 03'46" / 04'00" /

11月累積里程 : 276.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吉哥, Miles Tseng 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2015-11-24 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'30"	00:16'37"
4	05'34"	00:22'11"
5	05'38"	00:27'49"
6	05'34"	00:33'23"
7	05'30"	00:38'53"
8	05'28"	00:44'21"
9	05'27"	00:49'48"
10	05'27"	00:55'15"
11	12'45"	01:08'00"
12	03'46"	01:11'46"
12.7	02'45"	01:13'46"

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