6.4 km | 00:45:04 | 07:04/km日期: 2023-01-29 11:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'51" / 07'20" / 06'35" / 06'13" / 06'23" / 06'20" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'41") | 377 / 6377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'20" | 00:16'11" |
| 3 | 06'35" | 00:22'46" |
| 4 | 06'13" | 00:28'59" |
| 5 | 06'23" | 00:35'22" |
| 6 | 06'20" | 00:41'42" |
| 6.4 | 08'55" | 00:45'04" |
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