黃呈任 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.4 km | 00:32:44 | 04:26/km

日期: 2015-11-25 20:06 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'44" / 04'36" / 04'24" / 04'24" / 04'16" / 04'40" / 04'12" / 04'02" /

11月累積里程 : 156.70 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, 陳秀珠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'36"	00:09'20"
3	04'24"	00:13'44"
4	04'24"	00:18'08"
5	04'16"	00:22'24"
6	04'40"	00:27'04"
7	04'12"	00:31'16"
7.4	04'02"	00:32'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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