6.2 km | 00:37:48 | 06:08/km日期: 2023-02-04 05:58 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'13" / 06'00" / 06'03" / 06'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1002 / 2003 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3003 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1002 / 4005 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 5006 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'57" | 1002 / 6008 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'37" | 148 / 6156 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'13" | 00:18'50" |
| 4 | 06'00" | 00:24'50" |
| 5 | 06'03" | 00:30'53" |
| 6 | 06'00" | 00:36'53" |
| 6.2 | 05'50" | 00:37'48" |
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