4.7 km | 00:34:51 | 07:26/km日期: 2023-02-04 06:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 08'29" / 07'24" / 07'10" / 06'40" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'38") | 683 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'24" | 00:15'53" |
| 3 | 07'10" | 00:23'03" |
| 4 | 06'40" | 00:29'43" |
| 4.7 | 07'17" | 00:34'42" |
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