6.0 km | 00:39:52 | 06:37/km日期: 2023-02-01 20:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6880 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'20" / 06'50" / 06'34" / 06'20" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
2 | | 06'37" (+00'14") | 1002 / 2004 | 173 / 87 |
3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3005 | 173 / 89 |
4 | | 06'56" (+00'33") | 1001 / 4006 | 170 / 84 |
5 | | 06'34" (+00'11") | 1001 / 5008 | 173 / 87 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6008 | 174 / 89 |
7 | | 08'29" (+02'06") | 15 / 6024 | 120 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'31" | 00:13'09" |
3 | 06'20" | 00:19'29" |
4 | 06'50" | 00:26'19" |
5 | 06'34" | 00:32'53" |
6 | 06'20" | 00:39'13" |
6.0 | 26'25" | 00:39'52" |