8.2 km | 01:16:40 | 09:23/km日期: 2023-02-03 16:32 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'41" / 10'09" / 09'12" / 09'25" / 08'40" / 08'56" / 09'07" / 09'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.78 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'09" | 00:20'50" |
| 3 | 09'12" | 00:30'02" |
| 4 | 09'25" | 00:39'27" |
| 5 | 08'40" | 00:48'07" |
| 6 | 08'56" | 00:57'03" |
| 7 | 09'07" | 01:06'10" |
| 8 | 09'16" | 01:15'26" |
| 8.2 | 07'26" | 01:16'41" |
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