3.0 km | 00:38:44 | 12:50/km日期: 2023-02-06 07:40 - 平均心率: 125 - 踏頻: 72 - 卡路里: 194 Cal
Pace: 15'08" / 10'09" / 537'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+02'21") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 10'09" | 00:25'17" |
| 3.0 | 08'58" | 00:34'25" |
留言 
