8.6 km | 01:23:14 | 09:39/km日期: 2015-11-26 16:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 29%
Pace: 06'42" / 06'20" / 05'44" / 05'26" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 06'16" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:00'52" (+55'52") | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 05'44" | 00:18'46" |
| 4 | 05'26" | 00:24'12" |
| 5 | 05'06" | 00:29'18" |
| 6 | 05'05" | 00:34'23" |
| 7 | 05'01" | 00:39'24" |
| 8 | 06'16" | 00:45'40" |
| 8.6 | 14'25" | 00:54'34" |
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