7.4 km | 01:03:45 | 08:34/km日期: 2023-02-05 06:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'29" / 07'32" / 07'24" / 10'09" / 07'20" / 07'18" / 07'14" / 41'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'45") | 660 / 660 |
| 2 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 1660 |
| 3 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 2660 |
| 4 | | 06'49" | 12 / 2672 |
| 5 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 3672 |
| 6 | | 07'31" (+00'42") | 329 / 4001 |
| 7 | | 07'24" (+00'35") | 675 / 4677 |
| 8 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 5677 |
| 9 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 6677 |
| 10 | | 18'43" (+11'54") | 761 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'32" | 00:15'01" |
| 3 | 07'24" | 00:22'25" |
| 4 | 10'09" | 00:32'34" |
| 5 | 07'20" | 00:39'54" |
| 6 | 07'18" | 00:47'12" |
| 7 | 07'14" | 00:54'26" |
| 7.4 | 41'23" | 01:12'35" |
留言 
展開計圈分析
