6.0 km | 00:38:27 | 06:24/km日期: 2023-02-05 16:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 06'27" / 06'24" / 06'11" / 06'11" / 06'15" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.05 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'27" | 00:13'24" |
3 | 06'24" | 00:19'48" |
4 | 06'11" | 00:25'59" |
5 | 06'11" | 00:32'10" |
6 | 06'15" | 00:38'25" |
6.0 | 04'33" | 00:38'27" |