11.5 km | 01:20:19 | 06:58/km日期: 2023-02-05 15:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'11" / 09'26" / 07'37" / 08'08" / 06'05" / 05'59" / 07'02" / 07'17" / 05'49" / 06'27" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" (+00'31") | 507 / 11507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'26" | 00:16'37" |
| 3 | 07'37" | 00:24'14" |
| 4 | 08'08" | 00:32'22" |
| 5 | 06'05" | 00:38'27" |
| 6 | 05'59" | 00:44'26" |
| 7 | 07'02" | 00:51'28" |
| 8 | 07'17" | 00:58'45" |
| 9 | 05'49" | 01:04'34" |
| 10 | 06'27" | 01:11'01" |
| 11 | 06'07" | 01:17'08" |
| 11.5 | 06'20" | 01:20'21" |
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