6.7 km | 00:47:41 | 07:09/km日期: 2019-12-19 15:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 359 Cal
Pace: 07'08" / 06'57" / 06'58" / 07'13" / 07'18" / 07'20" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 06'58" | 00:21'03" |
| 4 | 07'13" | 00:28'16" |
| 5 | 07'18" | 00:35'34" |
| 6 | 07'20" | 00:42'54" |
| 6.7 | 07'17" | 00:47'41" |
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