6.1 km | 00:42:26 | 07:00/km日期: 2019-12-16 15:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal
Pace: 06'58" / 06'41" / 06'57" / 07'06" / 07'21" / 07'09" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'41" | 00:13'39" |
| 3 | 06'57" | 00:20'36" |
| 4 | 07'06" | 00:27'42" |
| 5 | 07'21" | 00:35'03" |
| 6 | 07'09" | 00:42'12" |
| 6.1 | 04'35" | 00:42'26" |
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