6.7 km | 00:45:50 | 06:52/km日期: 2019-12-12 14:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal
Pace: 06'53" / 06'28" / 06'45" / 06'50" / 06'58" / 07'17" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 06'45" | 00:20'06" |
| 4 | 06'50" | 00:26'56" |
| 5 | 06'58" | 00:33'54" |
| 6 | 07'17" | 00:41'11" |
| 6.7 | 06'54" | 00:45'50" |
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