6.6 km | 00:45:29 | 06:52/km日期: 2019-12-02 15:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal
Pace: 06'29" / 06'48" / 06'52" / 07'00" / 07'02" / 07'04" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 06'52" | 00:20'09" |
| 4 | 07'00" | 00:27'09" |
| 5 | 07'02" | 00:34'11" |
| 6 | 07'04" | 00:41'15" |
| 6.6 | 06'51" | 00:45'29" |
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