2.0 km | 00:17:24 | 08:38/km日期: 2023-02-07 12:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'14" / 09'00" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" | 1001 / 1001 | 130 / 92 |
| 2 | | 08'58" (+00'43") | 1000 / 2001 | 126 / 87 |
| 3 | | 13'30" (+05'15") | 11 / 2012 | 120 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'00" | 00:17'14" |
| 2.0 | 12'49" | 00:17'24" |
Chou Chun Ta 說推
留言 
