5.4 km | 00:40:02 | 07:28/km日期: 2023-02-07 05:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'28" / 07'22" / 07'25" / 07'37" / 07'32" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'17") | 78 / 5078 |
| 7 | | 07'10" | 283 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'22" | 00:14'50" |
| 3 | 07'25" | 00:22'15" |
| 4 | 07'37" | 00:29'52" |
| 5 | 07'32" | 00:37'24" |
| 5.4 | 07'15" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
