5.6 km | 02:27:39 | 26:27/km日期: 2023-02-04 09:26 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 10112 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 18'08" / 28'15" / 31'00" / 46'29" / 29'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 96 / 162 |
2 | | 18'08" (+11'44") | 1000 / 2000 | 96 / 57 |
3 | | 28'13" (+21'49") | 1000 / 3000 | 80 / 43 |
4 | | 31'00" (+24'36") | 1000 / 4001 | 79 / 40 |
5 | | 46'36" (+40'12") | 1000 / 5002 | 42 / 50 |
6 | | 29'36" (+23'12") | 580 / 5582 | 57 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.56 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 18'08" | 00:24'33" |
3 | 28'15" | 00:52'48" |
4 | 31'00" | 01:23'48" |
5 | 46'29" | 02:10'17" |
5.6 | 29'46" | 02:27'39" |