10.0 km | 00:57:02 | 05:42/km日期: 2023-02-05 15:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'45" / 12'47" / 05'41" / 05'45" / 11'34" / 05'44" / 09'02" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'45" | 00:17'17" |
| 4 | 12'47" | 00:30'04" |
| 5 | 05'41" | 00:35'45" |
| 6 | 05'45" | 00:41'30" |
| 7 | 11'34" | 00:53'04" |
| 8 | 05'44" | 00:58'48" |
| 9 | 09'02" | 01:07'50" |
| 10 | 05'19" | 01:13'09" |
| 10.0 | 04'56" | 01:13'11" |
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