11.2 km | 01:34:18 | 08:23/km日期: 2023-02-07 18:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'16" / 07'19" / 07'31" / 08'01" / 11'37" / 07'16" / 07'24" / 08'06" / 07'30" / 07'37" / 14'47" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'47" (+07'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'20" (+05'07") | 237 / 11237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'19" | 00:15'35" |
| 3 | 07'31" | 00:23'06" |
| 4 | 08'01" | 00:31'07" |
| 5 | 11'37" | 00:42'44" |
| 6 | 07'16" | 00:50'00" |
| 7 | 07'24" | 00:57'24" |
| 8 | 08'06" | 01:05'30" |
| 9 | 07'30" | 01:13'00" |
| 10 | 07'37" | 01:20'37" |
| 11 | 14'47" | 01:35'24" |
| 11.2 | 12'20" | 01:38'20" |
展開計圈分析
留言 
