13.1 km | 01:20:25 | 06:09/km日期: 2023-02-05 06:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'41" / 05'46" / 05'36" / 05'52" / 05'59" / 05'56" / 06'05" / 05'56" / 06'02" / 06'40" / 07'49" / 29'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'46" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 6 | 05'52" | 00:34'30" |
| 7 | 05'59" | 00:40'29" |
| 8 | 05'56" | 00:46'25" |
| 9 | 06'05" | 00:52'30" |
| 10 | 05'56" | 00:58'26" |
| 11 | 06'02" | 01:04'28" |
| 12 | 06'40" | 01:11'08" |
| 13 | 07'49" | 01:18'57" |
| 13.1 | 28'48" | 01:20'25" |
留言 
