10.0 km | 00:52:30 | 05:13/km日期: 2023-02-08 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9382 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 1003 / 1003 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 2003 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 3004 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4005 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 5005 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 6008 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 7010 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 8011 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 9012 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 10015 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'47" (+00'40") | 23 / 10038 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'08" | 00:15'51" |
| 4 | 05'05" | 00:20'56" |
| 5 | 05'08" | 00:26'04" |
| 6 | 05'16" | 00:31'20" |
| 7 | 05'12" | 00:36'32" |
| 8 | 05'16" | 00:41'48" |
| 9 | 05'14" | 00:47'02" |
| 10 | 05'10" | 00:52'12" |
| 10.0 | 07'42" | 00:52'30" |
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