8.5 km | 00:43:53 | 05:09/km日期: 2023-02-09 05:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'13" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 521 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'13" | 00:16'18" |
| 4 | 05'03" | 00:21'21" |
| 5 | 05'01" | 00:26'22" |
| 6 | 04'55" | 00:31'17" |
| 7 | 04'55" | 00:36'12" |
| 8 | 04'52" | 00:41'04" |
| 8.5 | 05'26" | 00:43'54" |
展開計圈分析
留言 
