5.0 km | 00:37:33 | 07:30/km日期: 2023-02-09 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'55" / 07'17" / 07'08" / 07'09" / 08'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'48") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'17" | 00:15'12" |
| 3 | 07'08" | 00:22'20" |
| 4 | 07'09" | 00:29'29" |
| 5 | 08'02" | 00:37'31" |
| 5.0 | 12'43" | 00:37'33" |
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