張永生 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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11.3 km | 01:02:57 | 05:34/km

日期: 2015-11-28 05:19 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 12'38" / 00'01" / 05'33" / 05'51" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'08" / 05'08" / 05'27" /

11月累積里程 : 276.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李啟華, Miles Tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	00'01"	00:12'39"
3	05'33"	00:18'12"
4	05'51"	00:24'03"
5	05'29"	00:29'32"
6	05'28"	00:35'00"
7	05'28"	00:40'28"
8	05'20"	00:45'48"
9	05'22"	00:51'10"
10	05'08"	00:56'18"
11	05'08"	01:01'26"
11.3	05'26"	01:02'57"

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