8.9 km | 01:46:09 | 11:58/km日期: 2023-02-10 13:17 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'25" / 11'23" / 12'39" / 14'09" / 15'20" / 12'34" / 10'35" / 11'13" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" | 870 / 8870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'23" | 00:22'48" |
| 3 | 12'39" | 00:35'27" |
| 4 | 14'09" | 00:49'36" |
| 5 | 15'20" | 01:04'56" |
| 6 | 12'34" | 01:17'30" |
| 7 | 10'35" | 01:28'05" |
| 8 | 11'13" | 01:39'18" |
| 8.9 | 07'54" | 01:46'11" |
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