5.6 km | 01:45:10 | 18:54/km日期: 2023-02-10 10:17 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 18'11" / 23'18" / 24'59" / 21'05" / 11'49" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'11" (+06'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'17" (+11'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'58" (+13'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'05" (+09'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'11" | 00:18'11" |
| 2 | 23'18" | 00:41'29" |
| 3 | 24'59" | 01:06'28" |
| 4 | 21'05" | 01:27'33" |
| 5 | 11'49" | 01:39'22" |
| 5.6 | 10'16" | 01:45'10" |
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