6.7 km | 01:33:11 | 13:58/km日期: 2023-02-12 03:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 13'38" / 13'24" / 14'49" / 14'52" / 13'36" / 12'46" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'49" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'51" (+02'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 15'04" (+02'19") | 670 / 6670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
414.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 13'24" | 00:27'02" |
3 | 14'49" | 00:41'51" |
4 | 14'52" | 00:56'43" |
5 | 13'36" | 01:10'19" |
6 | 12'46" | 01:23'05" |
6.7 | 15'05" | 01:33'12" |