2.1 km | 00:17:02 | 08:16/km日期: 2023-02-08 12:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2214 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'57" / 08'22" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1002 / 1002 | 138 / 91 |
| 2 | | 08'23" (+00'27") | 1000 / 2001 | 124 / 95 |
| 3 | | 12'35" (+04'39") | 55 / 2057 | 105 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'22" | 00:16'19" |
| 2.1 | 12'23" | 00:17'02" |
Chou Chun Ta 說推
留言 
