3.5 km | 00:32:02 | 09:02/km日期: 2023-02-11 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'01" / 10'51" / 07'08" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1002 / 1002 | 163 / 87 |
| 2 | | 10'49" (+03'49") | 1001 / 2004 | 123 / 74 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3004 | 160 / 87 |
| 4 | | 13'02" (+06'02") | 537 / 3542 | 136 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'51" | 00:17'52" |
| 3 | 07'08" | 00:25'00" |
| 3.5 | 12'58" | 00:32'02" |
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