10.0 km | 00:47:07 | 04:42/km日期: 2015-11-29 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'28" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'24" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 194'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.11 km 
BROOKS pureconnect 3 累積 :
652.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'40" | 00:10'08" |
| 3 | 04'36" | 00:14'44" |
| 4 | 04'32" | 00:19'16" |
| 5 | 04'36" | 00:23'52" |
| 6 | 04'24" | 00:28'16" |
| 7 | 04'40" | 00:32'56" |
| 8 | 04'40" | 00:37'36" |
| 9 | 04'40" | 00:42'16" |
| 10.0 | 04'21" | 00:46'44" |
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