CM 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.8 km | 01:16:36 | 15:53/km

日期: 2023-02-12 10:05 - 地點: 百吉步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 101

Pace: 14'27" / 15'01" / 18'40" / 15'34" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

14'25"

1001 / 1001

2

14'48"

(29'15")

14'50" (+00'25")

996 / 1998

3

18'38"

(47'53")

18'41" (+04'16")

996 / 2995

4

15'39"

(01:03'32")

15'36" (+01'11")

1002 / 3998

5

12'49"

(01:16'21")

15'41" (+01'16")

816 / 4814

2月累積里程 : 148.46 km

Saucony Covert Grid S25263-3 累積 : 1176.0 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	15'01"	00:29'28"
3	18'40"	00:48'08"
4	15'34"	01:03'42"
4.8	15'31"	01:16'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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