5.0 km | 00:40:46 | 08:08/km日期: 2023-02-14 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'21" / 08'12" / 07'42" / 07'46" / 07'42" / 106'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+04'43") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'12" | 00:17'33" |
| 3 | 07'42" | 00:25'15" |
| 4 | 07'46" | 00:33'01" |
| 5 | 07'42" | 00:40'43" |
| 5.0 | 103'09" | 00:41'15" |
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