6.1 km | 00:34:23 | 05:39/km日期: 2023-02-14 16:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'46" / 10'39" / 05'33" / 05'45" / 05'33" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.66 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'46" | 00:11'31" |
3 | 10'39" | 00:22'10" |
4 | 05'33" | 00:27'43" |
5 | 05'45" | 00:33'28" |
6 | 05'33" | 00:39'01" |
6.1 | 05'19" | 00:39'27" |