8.4 km | 01:41:14 | 12:02/km日期: 2023-02-14 13:34 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'11" / 11'05" / 14'45" / 12'41" / 12'16" / 10'48" / 11'18" / 11'34" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'05" | 00:24'16" |
| 3 | 14'45" | 00:39'01" |
| 4 | 12'41" | 00:51'42" |
| 5 | 12'16" | 01:03'58" |
| 6 | 10'48" | 01:14'46" |
| 7 | 11'18" | 01:26'04" |
| 8 | 11'34" | 01:37'38" |
| 8.4 | 08'52" | 01:41'14" |
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