陳勇志 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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16.1 km | 01:25:31 | 05:18/km

日期: 2015-11-19 18:01 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 06'08" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 04'56" / 02'59" /

11月累積里程 : 105.13 km

Books pure connect 累積 : 784.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

datou5522, 徐智謀和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'17"	00:15'49"
4	05'11"	00:21'00"
5	05'16"	00:26'16"
6	05'17"	00:31'33"
7	05'19"	00:36'52"
8	05'17"	00:42'09"
9	05'19"	00:47'28"
10	05'12"	00:52'40"
11	06'08"	00:58'48"
12	05'28"	01:04'16"
13	05'20"	01:09'36"
14	05'24"	01:15'00"
15	05'16"	01:20'16"
16	04'56"	01:25'12"
16.1	02'55"	01:25'31"

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