5.2 km | 00:22:02 | 04:14/km日期: 2023-02-14 17:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 04'48" / 04'10" / 04'18" / 21'43" / 03'40" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'25") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'10" | 00:08'58" |
| 3 | 04'18" | 00:13'16" |
| 4 | 21'43" | 00:34'59" |
| 5 | 03'40" | 00:38'39" |
| 5.2 | 04'04" | 00:39'28" |
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