7.1 km | 00:31:18 | 04:24/km日期: 2023-02-15 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'24" / 04'23" / 04'25" / 04'27" / 04'26" / 04'25" / 04'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.22 km 
ASICS MAGIC SPEED 2閃電黃 累積 :
957.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'23" | 00:08'47" |
| 3 | 04'25" | 00:13'12" |
| 4 | 04'27" | 00:17'39" |
| 5 | 04'26" | 00:22'05" |
| 6 | 04'25" | 00:26'30" |
| 7 | 04'25" | 00:30'55" |
| 7.1 | 04'22" | 00:31'19" |
展開計圈分析
留言 
