8.3 km | 00:59:59 | 07:12/km日期: 2023-02-15 20:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 08'13" / 06'51" / 06'36" / 06'22" / 06'39" / 06'03" / 05'27" / 10'37" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+03'26") | 566 / 566 |
2 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 1566 |
3 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 2566 |
4 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 3566 |
5 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 4566 |
6 | | 06'26" (+01'03") | 491 / 5058 |
7 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 6058 |
8 | | 05'23" | 739 / 6797 |
9 | | 06'49" (+01'26") | 732 / 7529 |
10 | | 12'33" (+07'10") | 795 / 8325 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 06'51" | 00:15'04" |
3 | 06'36" | 00:21'40" |
4 | 06'22" | 00:28'02" |
5 | 06'39" | 00:34'41" |
6 | 06'03" | 00:40'44" |
7 | 05'27" | 00:46'11" |
8 | 10'37" | 00:56'48" |
8.3 | 10'20" | 01:00'10" |