8.2 km | 00:50:01 | 06:03/km日期: 2023-02-17 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 06'14" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 06'08" / 06'00" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'18") | 568 / 6568 |
8 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7568 |
9 | | 05'53" (+00'02") | 677 / 8245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.21 km asics magic speed -橘 累積 :
768.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'14" | 00:12'50" |
3 | 05'51" | 00:18'41" |
4 | 05'58" | 00:24'39" |
5 | 05'53" | 00:30'32" |
6 | 05'59" | 00:36'31" |
7 | 06'08" | 00:42'39" |
8 | 06'00" | 00:48'39" |
8.2 | 05'42" | 00:50'03" |