6.1 km | 00:40:18 | 06:38/km日期: 2023-02-16 16:50 - 地點: 茄萣區 跑步 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 02'42" / 06'36" / 06'51" / 06'45" / 06'41" / 06'30" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1568 / 1568 |
2 | | 06'44" (+00'15") | 959 / 2527 |
3 | | 06'48" (+00'19") | 956 / 3484 |
4 | | 06'44" (+00'15") | 951 / 4436 |
5 | | 06'34" (+00'05") | 959 / 5395 |
6 | | 06'34" (+00'05") | 673 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.65 km Asics GEL-EXCITE 9(4E)-白 累積 :
918.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'42" | 00:02'42" |
2 | 06'36" | 00:09'18" |
3 | 06'51" | 00:16'09" |
4 | 06'45" | 00:22'54" |
5 | 06'41" | 00:29'35" |
6 | 06'30" | 00:36'05" |
6.1 | 06'32" | 00:36'32" |