11.1 km | 01:02:20 | 05:38/km日期: 2023-02-15 19:52 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'47" / 05'57" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'32" / 05'03" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'04") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 989 / 1988 |
| 3 | | 05'48" (+00'48") | 1014 / 3003 |
| 4 | | 05'57" (+00'57") | 998 / 4001 |
| 5 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1007 / 6009 |
| 7 | | 05'36" (+00'36") | 1005 / 7015 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 991 / 8006 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1005 / 9012 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1005 / 10017 |
| 11 | | 05'00" | 1001 / 11019 |
| 12 | | 04'34" | 50 / 11070 |
今天真的有冷，
那就穿長袖跑；
大約到一半的距離，
一位高手女俠從旁刷過去，
只見她的馬尾慢慢地遠去，
剩最後1、2K想快馬加鞭跟上，
可惜依舊無法一窺廬山真面目XD
MW APP的速度也飄了起來，
手錶測到最快那K是5:14，
差了10幾秒耶~
2月累積里程 : 166.29 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'57" | 00:23'42" |
| 5 | 05'47" | 00:29'29" |
| 6 | 05'39" | 00:35'08" |
| 7 | 05'38" | 00:40'46" |
| 8 | 05'28" | 00:46'14" |
| 9 | 05'32" | 00:51'46" |
| 10 | 05'03" | 00:56'49" |
| 11 | 05'01" | 01:01'50" |
| 11.1 | 04'16" | 01:02'08" |
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