蝦米丫嘉 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:35:03 | 06:51/km

日期: 2023-02-17 10:36 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 06'35" / 07'00" / 07'10" / 06'55" / 06'32" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'04")

1002 / 1002

174 / 86

2

07'05"

(13'41")

07'00" (+00'29")

1009 / 2012

177 / 80

3

07'05"

(20'46")

07'02" (+00'31")

1006 / 3018

175 / 81

4

06'55"

(27'41")

06'54" (+00'23")

1001 / 4019

174 / 82

5

06'35"

(34'16")

06'31"

1008 / 5028

174 / 87

6

00'47"

(35'03")

07'02" (+00'31")

111 / 5139

181 / 78

2月累積里程 : 134.01 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	06'55"	00:27'40"
5	06'32"	00:34'12"
5.1	07'38"	00:35'03"

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