10.4 km | 01:00:07 | 05:47/km日期: 2023-02-18 17:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 06'10" / 05'54" / 05'49" / 05'31" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'02") | 382 / 10382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 05'54" | 00:18'09" |
| 4 | 05'49" | 00:23'58" |
| 5 | 05'31" | 00:29'29" |
| 6 | 05'47" | 00:35'16" |
| 7 | 05'43" | 00:40'59" |
| 8 | 05'39" | 00:46'38" |
| 9 | 05'45" | 00:52'23" |
| 10 | 05'37" | 00:58'00" |
| 10.4 | 05'32" | 01:00'07" |
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