10.2 km | 01:06:37 | 06:30/km日期: 2015-11-30 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'51" / 06'23" / 06'32" / 06'34" / 06'30" / 06'29" / 06'43" / 06'17" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'51" | 00:19'41" |
| 4 | 06'23" | 00:26'04" |
| 5 | 06'32" | 00:32'36" |
| 6 | 06'34" | 00:39'10" |
| 7 | 06'30" | 00:45'40" |
| 8 | 06'29" | 00:52'09" |
| 9 | 06'43" | 00:58'52" |
| 10 | 06'17" | 01:05'09" |
| 10.2 | 06'34" | 01:06'37" |
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